マインドコントロール

モチベーションが下がるのには、とてつもなく恐ろしい原因があった!

「はぁ~、なんかやる気が出ないな~。」

「ん~、なんかつまらないな~。」

なぜだかわからないんだけど、やる気が出なくて、モチベーションが下がる・・・

こんなこと、あなたにもありませんか?

それ、実は・・・

とてつもなく恐ろしいことが原因だったんです!

モチベーションが下がっている時、あなたの身には一体、何が起こっているのか?

マナ
マナ
オバケより恐ろしいことだよ〜。ふふふ
ハリリン
ハリリン
えぇ~!怖すぎて目を開けらんないよ~!チラッ 

でも、大丈夫。

安心してください!そのとてつもなく恐ろしい原因にも、ちゃんと解決方法がありますから♡

と、いうわけで、本日はモチベーションが下がるとてつもなく恐ろしい原因と、その解決方法についてお伝えしていきま〜す♪

 

モチベーションを下げる原因は“環境”にあった!

モチベーションを下げるとてつもなく恐ろしい原因・・・

それは、

な、な、なんと!!!

“あなたの周りの環境”なんです・・・

ハリリン
ハリリン
えっ?!私の周りの環境ってどゆこと? 

 

ここで言う周りの環境とは、あなたとたくさん時間を共にする人のことです。

  • 結婚してるなら、夫
  • 仕事をしてるなら、職場の人達
  • 今現在、よく会っている友達

あなたは、どんな人とたくさん時間を共にしていますか?

人っていうのはね、環境の生き物なんですよ。

自分が意図しなくっても、ある環境に入ってしまうと、その環境に馴染む自分になってしまうものなんです。

 

例えば、普段は感情を表に出さない人が、アメリカ留学に行ったとしましょう!

アメリカの人達は、みんなオーバーリアクションです。

初めのうちは、恥ずかしくて小声で「サンキュ~」と言うだけだったのに、日数が経つにつれて、「ア~ハン」と相槌をうつようになり・・・

しまいにゃ、「オ~マイガ~!」と、身振り手振りを使って、オーバーリアクションになる。笑

この人、日本にいたら一生、オーバーリアクションになることはなかったと思いませんか?

このように、今のあなたも、たくさん時間を共有する人に染められてきたというわけです!

幼い頃は、お母さんやお父さんの思考で染められたり。

学生時代は、周りの友達と同じ言語を使ったり、周りで流行りのファッションをしてみたり。

マナ
マナ
マジ卍とか、シノラーとか(←年齢バレるやつ!)笑 

社会人になったら、会社のやり方に染められたり。

これぞまさに・・・

オ~マイガ~!!!ですよね。笑

こうして、どんどん周りの環境に染められて、“本来の自分”を見失っていく・・・

そうすると、本来の自分で生きられないから苦しくなって、モチベーションが下がっていくというわけです。

マナ
マナ
ねっ?とてつもなく恐ろしいでしょ?! 

 

モチベーションを下げる原因の究極の解決法

ハリリン
ハリリン
モチベーションを下げる原因が、自分の周りの環境だったなんて・・・ 
マナ
マナ
でも、大丈夫!ちゃんと、解決方法があるのよ♡ 

 

1.自分を観察

モチベーションを下げる原因がわかったら、まずは、自分を観察することから始めましょう!

 

2つの質問に、思いつく限り全てを描き出してみて♪

①モチベーションが下がるのは、誰といてどんな時で、どんな気持ちになる?

  • 夫が落ち込んでいる時、自分までなんか気分が下がっていく
  • 上司がイライラしている時、自分までイライラさせられる
  • 友達が悪口を言っている時、嫌な気分になる

 

②モチベーションが上がる時は、誰といて、どんな時、どんな気持ちになる?

  • お客さんに「ありがとう」と言われた時、喜びを感じる
  • 友達と前向きな話をしている時、ワクワクする
  • 尊敬する人に褒められた時、自信がつく

 

この2つの質問をしたのは、自分の状態に気づけないと、次のステップにいけないからなんです。

あなたが誰といてどんな時に、どんな状態になるのかを知っておくことで、あなたの“本当に居るべき環境”が、明確になりますからね!

だから、答えがなかなか出てこないな~って人は、1ヶ月くらい自分を観察する期間を設けてみてね♪

マナ
マナ
自分が本当に自分らしく居られる環境って大事!

 

2.環境を変える

結論から言いましょう!

あなたが下がったモチベーションから抜け出すためには、今いる環境を変える必要があります!

ハリリン
ハリリン
でも、今ある全ての環境を変えるってなかなか難しい・・・ 

 

あなたも、そう思いますよね?

そしたらとりあえず、今ある環境はそのままで大丈夫。

その代わり、今ある環境とは別の新しい環境に飛び込みましょう!

 

で。どんな環境かというと・・・

“環境がよくて、居心地が悪いところ”です!

 

「えっ?!居心地が悪いところにわざわざ身を置くの???」って、今思ったでしょ?

マナ
マナ
私も最初これを知った時、思ったんだ!笑 

だって、モチベーションを上げたいのに、居心地が悪いところにいたら、余計にモチベーションが下がる感じがしますからね。

 

でも、私のいう居心地が悪いところとは・・・

あなたがモチベーションを上げるのに、必要な人脈がいるところという意味なんです。

 

例えば、自分はまだ起業してないけど、起業してる人達の集まりに参加するとしましょう。

すでに起業している人達は、自分にとって、超絶レベルが違う人ですよね?

ということは、会話や行動のレベルも違う。

だからこそ、最初は戸惑うし、ついていけないから、居心地が悪いんです!

でも、そういう環境に自分の身を置いたら、眼から鱗な情報がいっぱい得られるし、自分も頑張ろう!って気持ちがフツフツと湧いてくるんです。

そうすると、最終的には、居心地が良くなるってわけ♡

 

だから、最初は居心地が悪くても、そこに行くのをストップしないで!居心地が良くなるまで、根気強く通いましょう。

“居心地が悪いところ”を勘違いしないように、環境がよくて居心地が悪いところをまとめておきますね♪

↓こんな感じ♡

環境がよくて居心地が悪いところ

  • いい刺激がもらえる
  • 尊敬できる
  • 自分にはないものを持ってる
  • 切磋琢磨できる
  • 夢や理想をバカにしたり、否定したりしない
  • 背中を押してくれる
  • 応援してくれる
  • 価値観が合う
  • 自分のために愛を持って叱ってくれる
  • 自分がその人のために何かしたいと思う

もし、自分の今いる環境がこれらと正反対だったとしたら・・・

マナ
マナ
ヤバイよ、ヤバイよ!(出川さん風に読んで)

だって、その環境のままでいたら、どんどんモチベーションが下がってしまう可能性が高いですからね!

そんな人は、危機感を感じた方がいいですよ〜!!!

 

人は環境の生き物

私自身も、感情の波が激しいので、自分ばかりを責めて、気持ちが落ち込む時期がありました。

でもある時、人は環境の生き物と知って、新しい環境への一歩を踏み出したのです。

 

そしたら、

今まで見えていた世界が、ガラッと変わったんだよね!

  • こんなに自由な生き方があったなんて、今まで我慢してた自分がバカみた〜い!
  • 今までの自分の中での常識って、勝手につくった妄想だったわ~!
  • 成功してる人の行動量、ハンパね~!
  • 仕事って、“楽しく”できるものなんだ!

これは今まで、たくさんの環境が良くて居心地が悪いところに身を置いて感じた、ほんの一部の気づき。

 

このように環境を変えた私は、違う世界を知っていくうちに、それまで関わってきた人達と話をしていても、楽しくなくなってしまった自分がいました。(あ、全員ではないです!笑)

だから、自然と付き合う人が変わったんです。

 

今は、モチベーションが上がる人としか会わないと決めているので、楽しくないのに気を遣って笑ったりすることもありません。(前は、めっちゃ周りに合わせてた。)

つまり、自然体の自分で生きられるようになったってこと♡うふふ

 

また、実家に帰ると、相変わらず母は父の愚痴をこぼしてくるので(笑)、自分のモチベーションが下がっている時は余計に下がってしまうのが嫌なので、帰らないと決めています。

全部、環境を自分で選択できるようになったってことです♪

環境があなたのモチベーションを創っている。

環境があなた自身を創っている。

これは、紛れもない事実です!

あなたは、ここからの人生どうしたい???

マナ
マナ
決めるのはいつも、あなた自身ですよ〜!
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